F-nameのブログ

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快調に目覚める

4時半に起床。アラームなしで自然と目覚める。良い傾向だ。寝る前にアクエリアスを飲んでいるのが奏功しているのだろうか。寝床に戻らなかったのは進歩。これからも継続すること。